如果你和大多数人一样, 你在旅行前的待办事项清单已经够长了，但可能值得再增加一项. 如果你不得不困在酒店的床上，感觉很糟糕，即使是计划最周密的旅行也会被毁. 度假时生病不仅仅是令人失望. 寨卡等疾病, 疟疾, 黄热病, COVID-19的影响可能会在你回家后持续很长时间.
无论你是在美国旅行还是出国旅行，做好准备是很重要的. “前往低收入或中低收入国家的旅行者中，有多达一半的人在旅行期间生病,” 梁振英，医学博士，理学硕士他是北京大学的副教授 传染病科 旅行和地理医学专家 犹他大学健康旅游诊所.
旅行前
你的旅行目的地可能会决定采取必要的额外措施来保护自己.
- 去旅行诊所
Leung建议在旅行前在一家旅行社预约 旅行诊所 如果你要去亚洲的任何地方, 非洲, 中美洲, 或南美洲, 那里的传染病可能与美国不同.S.
旅行诊所是专门为在国外旅行的人大发娱乐提供健康服务的保健机构. 他们可以大发娱乐提供建议, 疫苗, 以及大发娱乐你在旅途中保持健康的药物，并在你回来时感到不适时大发娱乐提供适当的治疗. 大多数普通医生不熟悉你在旅行中可能感染的疾病，也可能无法获得疫苗, 药物, 或者你需要的测试. 例如, 你只能接种黄热病疫苗, 哪些国家对入境有要求, 在专门的认证诊所.
如果可能的话, 试着在出发前至少提前两个月预约，越早越好. 留这么多时间会 如果需要，确保你能接种完整的疫苗疗程.
- 确保你接种了最新的疫苗
如果你在美国旅行.S., 你应该了解最新的流感和COVID-19疫苗, 特别是如果你在呼吸道病毒流行的季节旅行.
如果你在国外旅行，请向疾病控制和预防中心（CDC）查询 健康的建议 这取决于你要去哪个国家.
- 准备一个旅行保健包
疾病预防控制中心还建议做一个 旅行保健包 带着在目的地很难找到的东西.