肩袖撕裂是肩膀肌腱的撕裂. 在你的肩膀上，四块肌肉作为肌腱聚集在一起，使你的上臂骨固定在肩窝里. 当你的肩袖撕裂时，它通常会削弱你的肩膀. 这意味着许多日常活动, 比如梳头或穿衣, 可能会变得痛苦和困难吗.
肩袖撕裂的症状
肩袖撕裂的症状有：
- 手臂和肩膀难以进行日常活动
- 肩膀疼痛会把你从睡眠中唤醒.
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肩袖疾病的类型
肩袖撕裂可以是急性（损伤）或退行性（随时间磨损）。. 如果你伸直手臂摔倒或举起太重的东西，你可能会撕裂你的肩袖. 撕裂到肩袖可以：
- partial-thickness,
- 全层,
- 或者完全的眼泪.
撕裂也可能发生在其他肩部损伤, 比如锁骨骨折或肩膀脱臼.
退行性肩袖撕裂
重复性运动可导致退行性肩袖撕裂，例如：
- 棒球,
- 网球,
- 划船,
- 举重.
也, 随着时间的推移, 骨刺可以生长在肩峰骨（肩胛骨的钩状部分）的下方。. 当手臂抬起时，骨刺会摩擦肩袖肌腱, 随着时间的推移，肌腱会变弱，更容易撕裂.
肩袖疼痛的治疗 & 受伤
肌腱撕裂的治疗取决于你的个人需要. 如果你不做需要大量使用肩膀的活动, 你和你的医生可能会认为手术不适合你. 如果你做了手术, 完全恢复需要几个月的时间，甚至可能需要一年的时间，这取决于修复的复杂程度和你自己的个人需求.
肩袖修复
肩袖修复术是一种将肩袖肌腱重新连接到上臂骨（肱骨）的手术。. 大发娱乐修复的目标是通过恢复正常的肩部功能和解剖结构来减少你肩膀的疼痛.
肩袖修复后的恢复
肩袖修复后, 在最初的三到八周内，你的肩膀不能经常使用. 你的肩膀会僵硬，感觉不舒服. 如果你靠在床上或躺在躺椅上，睡觉和休息可能会更舒服.
在手术后的头4-6周，你还需要使用吊带来保护你的修复. 在手术后的几周甚至几个月里，睡眠可能仍然不舒服或更困难. 你睡觉的时候需要带上吊带保护自己.
每天三到五次，你可以卸下吊带做简单的手, 手腕, 肘部运动和其他一些简单的家庭运动, 按照你的外科医生的指示, 这样你的其他关节就不会僵硬.
手术后大约四到六周，你将开始正式的物理治疗. 这将大发娱乐你加强你的肩膀和恢复全方位的运动.
