高血压的原因
有几件事可以促成 高血压（高血压）. 医生将其分为两类：
原发性高血压（原发性高血压）
病因不明的高血压称为原发性高血压或原发性高血压. 这是最常见的高血压类型. 它发展缓慢，原发性高血压患者通常很少或没有症状. 遗传（高血压家族史）和不健康的生活习惯会增加患这种高血压的风险.
继发性高血压
高血压与特定的身体状况或活动有关，称为继发性高血压. 有几种因素可导致继发性高血压，包括：
- 潜在的健康状况： 某些健康状况，如阻塞性睡眠呼吸暂停或 多囊肾病会破坏你体内氧气和血液流动的平衡. 你的大脑会向身体发出信号，让它适应这些变化, 使血压升高并保持在高位.
- 药物: 一些药物，包括减充血剂, 避孕药, 以及非处方感冒药——收缩血管. 你的心脏必须更用力地泵血才能将血液输送到身体.
- 非法毒品: 像安非他明和可卡因这样的非法药物会使血液流向心脏的动脉变窄. 你的心脏必须加快跳动以获得足够的血液，随着时间的推移会损害心肌.
- 肾上腺肿瘤： 这些肿瘤刺激你的身体释放更多的激素, 会破坏正常的肾脏和心脏功能吗, 导致血压升高.
- 甲状腺的问题: 当你的甲状腺释放过多的激素（甲状腺功能亢进）时，它会导致你的心跳加快，工作更努力. 当你的甲状腺释放激素过少（甲状腺功能减退）时，它会削弱你的心脏肌肉，因此它必须更加努力地泵血. 这两种情况都会导致血压升高.
- 先天的条件: 出生时的心脏问题会导致血管狭窄, 心率升高, 或者其他影响血压的症状.
原发性和继发性高血压都有可能. 例如, 患有原发性高血压的人可能会注意到，他们的血压在开始服用某些药物后变得更糟.
高血压危险因素
如果你有下列情况，你患原发性高血压的风险可能更高：
1. 65岁以上.
随着年龄的增长，患高血压的风险也会增加. 即使你吃得好，生活方式健康，你的动脉也会随着年龄的增长而自然硬化.
2. 你超重或肥胖.
超重或肥胖会导致身体发生许多变化. 它可以破坏增加高血压风险的激素. 它还会导致斑块在动脉中积聚，迫使心脏更加努力地工作.
3. 你的饮食中钠含量很高.
当你摄入大量的钠（盐）时，你的身体会保留额外的水分来将其排出体外. 体内水分过多会给心脏和血管带来更大压力, 导致血压升高.
4. 你是黑人.
黑人更容易患高血压. 他们也更有可能有严重的高血压并发症，比如 中风, 心脏衰竭或肾衰竭.
5. 高血压是你的家族遗传.
有些人天生就有高血压的倾向. 医生们还不清楚基因是如何影响血压的, 但他们确实知道这种情况经常发生在家庭中.
6. 你锻炼得不够.
锻炼可以增强你的心脏，这样它可以用更少的工作来泵血. 当一个强大的心脏有效地泵血时，它会降低血管的压力.
7. 你抽烟或嚼烟草.
香烟和咀嚼烟草中的尼古丁会使血管狭窄, 你的心脏必须更加努力地泵血.
8. 你酒喝多了.
每天喝一杯以上的酒精饮料（女性）或每天喝两杯以上的酒精饮料（男性）会提高激素水平，从而发出血管收缩（收紧）的信号。. 它还能减少你体内的水分, 导致你体内水分潴留，对你的心脏和血管造成压力.
什么导致血压飙升?
大发娱乐的许多日常活动都会导致血压升高. 血压的突然升高通常只是暂时的. 然而，如果你经常经历血压飙升，它们仍然会给你的心脏带来压力.
引起高血压的原因包括：
- 焦虑和压力会导致荷尔蒙激增，提高心率；
- 脱水会减少体内的血容量；
- 喝咖啡或高咖啡因饮料, 它会刺激你的身体释放肾上腺素，使血管变窄，提高心率；
- needing to go to the bathroom, which puts pressure on your kidneys; and
- 突然或剧烈的疼痛, 是什么触发了免疫系统的反应，提高了你体内暂时的压力水平.
有些人在医生办公室测量血压时发现他们的血压高于正常水平. 人们通常称之为“白大褂效应”或“白大褂综合症”. 在医生办公室的压力或焦虑会暂时升高血压. 如果你的血压测量值看起来很高, 15到20分钟后，请医生再次服用, 或者在你办公室拜访结束的时候.
如何判断你的血压是否高
医生们经常称高血压为“无声杀手”，因为患者几乎没有症状. 只有这样才能知道你有没有 高血压 是在你的医生办公室测量，或者用：
- 家用血压计，或者
- 零售商店（如当地药房）中的监控设备.
您将在大发娱乐提供者的办公室得到最准确的测量, 紧急护理诊所, 或者医院. 医生用两个数字测量血压：
- 收缩压 测量心脏肌肉收缩和抽血时动脉壁上的压力. 这是血压读数中的第一个数字.
- 舒张压 测量心跳间隙心肌放松时的压力. 这是血压读数中的第二个数字.
健康的血压在130/80或以下（读作130/80以上）。. 医生把高血压分为不同的阶段. 即使只有一个数字高于“正常”范围，你也可能患有高血压.
- 1期（轻度高血压）： 收缩压130-139或舒张压80-89
- 第二阶段（中度）： 收缩压140-169或舒张压90-119
- 高血压危象: 180/120或更高
