Showering & Dressing
Showers
- 为了确保手术部位保持干燥，在敷料上盖上“Glad Press and Seal”字样.注意：你的术后敷料是防水的.
- 用非手术腿转移到淋浴龙头，用手术腿转移到淋浴龙头外（“向上”）, 打倒坏人”).
可能有大发娱乐的设备：
- Shower chair
- Grab bars
- 手持式淋浴喷头
- Non-skid rug
Tub/Shower
- 为了确保手术部位保持干燥，在敷料上盖上“Glad Press and Seal”字样.注意：你的术后敷料是防水的.
- 如果可能的话，从坐姿转移到浴缸中, 坐在淋浴椅或浴缸转换凳上，然后从坐姿摆动双腿进入浴缸. 如果踩进/走出浴缸, use grab bars, 确保脚干燥, 如果需要的话，一开始就寻求大发娱乐.
可能有大发娱乐的设备：
- Tub-transfer bench
- Shower chair
- Clamp on grab bar
- Non-skid rug
- 手持式淋浴喷头
Toilet Transfers
当你坐着或站着的时候，在你面前踢出手术腿. 在放下助行器/拐杖来管理你的衣服之前，确保你是平衡的.
可能有大发娱乐的设备：
- 厕所安全架
- 凸起马桶盖
- ADA高度标准马桶（取代标准马桶）
- Grab bars
下半身着装
- 坐在一个容易上下的表面上, 最好是在床的边缘或者有扶手的椅子上.
- 穿容易脱下的裤子/短裤（总是先穿手术腿）.
- 穿有支撑力的鞋子（可以穿可以脱的鞋子）.
穿衣装备可能会有所大发娱乐：
- Reacher,
- Sock aid, and
- 长柄鞋角.
每件单品的设计都是为了在穿衣服时更容易到达你的脚.
在家四处走动
Chair Transfer
避免躺椅和软沙发，除非你的医生另有指示. 带扶手的硬背椅子是理想的坐椅. If the seat is low, 你可以在椅子上放一个或两个枕头来抬高座位，使它更容易站起来.
- 往后站，直到你感觉到双腿都碰到椅子.
- 当你用一只手向后伸出扶手时，将你的手术腿向前伸出.
- 慢慢放下身体，保持手术腿伸直. 坐下后，稍微弯曲膝盖.
- 起床时，将手术后的腿移到身前.
- 用扶手做俯卧撑，把手术腿放在前面.
Car Transfer
前排座位更可取，因为它通常有更多的腿部空间, 可以调节舒适吗, 并且可以让骑手更容易地系上安全带. 如果你长时间坐车，每隔几个小时停下来. 出去走走，走几分钟. 这将有助于腿部的血液循环，防止肌肉僵硬.
和你的医生确认一下手术后你什么时候可以恢复驾驶.
- 确保座位尽可能靠后. 用助行器或拐杖回到车里. 把你动过手术的腿放在前面.
- 慢慢地坐到座位上. 你可以把车窗摇下来，用车门框, 还有头枕, 当你坐着的时候支撑自己.
- 向后挪到座位上，然后把腿甩进车里. 如果座椅较低，请将椅背稍微倾斜或在座椅上放一个枕头.
- 以半斜倚的姿势进入后座, 您将需要使用您的手臂和非手术腿将自己向后移动到座位上.
