Episode Transcript
Dr. Cindy Gellner: 手机已经变得越来越重要，而且往往是当今生活中要求很高的一部分. 它们是如何妨碍亲子互动的呢? That's today on The Scope. I'm Dr. Cindy Gellner.
Announcer: 来自犹他大学医生和专家的医学新闻和研究，你可以用它来过上更快乐、更健康的生活. You're listening to the Scope.
Dr. Cindy Gellner: So you're probably guilty of this. 你会坐在快餐店，或者只是和你的家人出去吃饭，甚至在家里, and you've got your cellphone there. And it goes, "You have a new message.或者不管你的通知声是什么，你都有这种冲动. I have to check it; I have to check it. Stop.
上周有一项新研究出来了, 它谈到了父母在吃饭时使用手机实际上是如何伤害孩子的. So how is this, you might ask?
Well, 在波士顿做这项研究并在《大发娱乐》上发表这项研究的研究人员走访了快餐店, observed the caregivers, and how they were with, at least, 一个孩子看他们玩手机的时间. 他们在用手机做什么，他们是如何与孩子互动的?
大约80%的成年人在吃饭时使用手机. 现在，对照顾者和孩子之间互动的最大影响似乎是照顾者对手机的专注程度.
他们是在工作结束后马上接电话，还是接到配偶的电话说：“嘿，我要迟到了？.“他们是否只是查看了一封重要的邮件，然后迅速回复，然后就把手机放下了? Or are they playing a game, or are they on Facebook? What exactly are they doing?
另一件事是他们接电话的频率. Did they pick it up? Put it down? Pick it up? Put it down? Or they pick it up? Put it down? 或者放下它，因为有时候事情很紧急, and you need to use your cell phone for something. But think about it. 在手机出现之前，大发娱乐都活了下来，大发娱乐可以再活一次.
那父母打电话的时候孩子怎么办? 当父母在打电话时，孩子们有什么反应? 当孩子试图引起父母的注意时，父母是如何反应的? Again, 这完全取决于成年人对手机的专注程度以及他们对孩子的反应. 很多时候父母都在玩手机, from what the researchers saw, they weren't exactly on their best behavior.
And the highly absorbed adults, 当他们经常打电话，他们的孩子行为不端的时候, they often responded harshly. 不是用好听的声音，而是“过来”之类的. 你放下手机，这样你就能注意到孩子的行为，这一点很重要. So one, 你的孩子知道如何在公共餐厅表现, when they do misbehave, 你可以更快更好地控制它们.
研究人员还注意到的一件事是，人们不仅在打电话, 最专注的用户实际上是在手机上滑动或打字，他们的眼睛从来没有看在孩子身上, just on the phone. 这项研究没有得出任何关于这种使用效果的结论, 但是注意孩子和大人的互动是非常重要的.
这一点很重要，因为全神贯注的父母不会把注意力放在孩子身上, 它实际上对孩子的行为有很大的影响. 不仅如此，它还对孩子如何看待他们对父母的价值有很大的影响. 如果父母如此沉迷于他们的手机，孩子们会觉得，“我为什么在大发娱乐? Why should I even try to be good? Mom and dad don't care, they're on their phones."
没有得到足够关注的孩子往往会有很多问题. 那些得到父母关注的孩子, 那些在家或在外和父母一起吃饭的孩子，他们不带手机, they do better in school. They're less like to drink, smoke, do drugs, 和家人一起吃饭通常会减少抑郁，因为孩子们有很强的自我价值感. 他们对他们的家庭互动感到积极，家庭更亲密.
所以下次当你坐在桌子旁，小通知响起时，请记住这些. Best thing to do, put it away. 如果有必要，把它调成震动，这样你就听不到它了，它可以等待. 和你的孩子互动，因为他们真的需要你在那里让他们知道你关心他们, 如果你这样做，将来对他们会有很大的好处.