事件记录
面试官: 牙齿紧咬和磨牙有多严重? 接下来大发娱乐将在范围节目中找到答案.
事情是这样的, 许多人甚至没有意识到他们在咬牙切齿. 它可能发生在你醒着或睡着的时候，很多人不知道它对你的牙齿有多糟糕.
大发娱乐来看看它有多严重，你现在能做些什么 Dr. 大卫·冈. 他是一名有30年经验的牙周病专家，目前是犹他大学牙科学院的助理教授. 对牙医来说，咬牙切齿和磨牙本质上是一样的吗?
咬牙和磨牙的模式
Dr. 绒: 本质上它们是一样的. 咬紧牙关会让你咬紧牙关. 磨牙就是你可能会前后移动牙齿, 它的净效应是磨损牙齿表面，还可能导致未来的牙齿骨折问题，甚至牙根周围的骨质流失.
面试官: 磨磨蹭蹭是人们睡觉时会做的事情. 他们醒着的时候会这么做吗? 因为我知道握拳可能是，可能是在晚上，也可能是在白天你醒着的时候.
Dr. 绒: 这是正确的. 无论你是醒着还是睡着，这两种习惯都可以养成. 通常情况下，磨牙更大的问题发生在你晚上睡觉的时候，因为那个时候磨牙的力量更大，持续的时间也更长.
为什么人们会磨磨蹭蹭?
Dr. 绒: 原因有很多. 其中一个重要原因是它是一种压力发泄方式. 如果你压力很大，你会磨牙或咬牙. 对于大发娱乐来说，看到大学生在期末考试时咬牙切齿，为期末考试做准备并不罕见. 或者那些有生活压力和工作压力的人，是磨牙和咬牙习惯的诱因.
面试官: 我得承认我是个咬牙切齿的人，直到我的牙医说我才意识到这一点, “你是不是经常咬牙切齿？?然后我回想起来，我想，“是的，当我醒着的时候，我做了。.“所以我已经停止了这种行为. 我好吗？?
Dr. 绒: 你的牙医能认出来真是太好了. 很多时候，你可能会在没有意识到的情况下，因为你的紧咬习惯而对牙齿造成损害. 你的牙医经常发现牙齿的磨损模式，这表明你的牙齿磨损了. 在这种情况下，你可能无法控制自己的习惯，所以这就是为什么大发娱乐在牙科诊所制作的器具对减少伤害非常有益.
面试官: 是啊，大发娱乐一会儿再说这个. 所以我可以在晚上继续握紧拳头，磨磨蹭蹭，对此我真的无能为力. 我可以在白天调整我的习惯，但在晚上很难.
Dr. 绒: 这是正确的.
面试官: 也许催眠治疗师能帮上忙?
Dr. 绒: 有些人在催眠疗法上取得了一些成功, 我不认为这是一种选择, 但一般来说，这是一种很难克服和消除的习惯. 大发娱乐试图利用电器来减少这种损害.
咬牙和磨牙的危害和后果
面试官: 所以损伤是牙齿表面的损伤，这可能会削弱牙齿, 导致裂纹, 但你也谈到了骨质流失，你可能会失去牙齿?
Dr. 冈野：没错. 这就像在地上放了根柱子. 如果你一点一点地推那个柱子，它就会变松，你就会开始失去地面上柱子的支撑. 当你磨牙的时候也会发生同样的事情. 当你对牙齿顶部施加压力时，压力会传递到骨骼支撑处，最终牙齿松动可能会导致牙齿长期咬合.
解决咬牙和磨牙的方法
面试官: 好的，我想你之前提到的解决方法，是一个护齿器.
Dr. 绒: 这是一种解决方案. 当然, 去看牙医，看看你的牙齿上是否有高斑，这是非常重要的. 有时，磨削是由一个高点刺激的. 例如, 如果你接受了新的补牙或新的牙冠，突然咬伤就消失了, 你的身体正试图磨牙以达到平衡. 所以有时候, 你的牙医可能会调整你牙齿的咬合面，这是非常有益的.
但很多时候考虑使用护齿器是必要的, 嵌在你牙齿之间的一块塑料. 它不一定能阻止你的习惯，但它肯定能减少伤害，而且更换一块塑料比完全修复你的牙齿要容易得多，因为你的牙齿是由磨牙造成的.
面试官: 所以多花点钱，买个牙套吧. 一般多久需要更换一次?
Dr. 绒: 这取决于你咬牙切齿的力度. 这些电器每年都要更换，这不是不寻常的吗. 其他时候，一个人可以有好几年. 重要的是让你的牙医检查一下，以确保它仍然是一个功能正常的设备，它应该做的工作.
颞下颌关节和牙齿紧咬和磨牙
面试官: 磨牙或咬牙会导致其他问题，比如颞下颌关节? 这也是原因吗?
Dr. 绒: 绝对. 磨牙或咬牙会导致颞下颌关节紊乱, 也就是你的下颌关节, 不平衡. 它会导致肌肉痉挛, 例如，头痛可能是磨牙的症状，所以面部复合体的其他结构肯定会受到你磨牙习惯的影响.
面试官: 护齿器也能大发娱乐缓解这些问题吗?
Dr. 绒: 绝对. 护齿器的真正好处之一就是可以减少颞下颌关节的症状, 让生活更舒适，提高你的生活质量.
寻求牙齿护理治疗紧咬和磨牙
如果你怀疑磨牙或咬牙, 你可能会有症状，比如早上, 你可能会觉得你的嘴和肌肉很累. 我经常听到这样的评论：“我早上只是觉得脸很累.“这可能是因为你整晚都在磨床，肌肉很疲劳. 所以你去看牙医很重要，他们可以确定是否有一些损害开始发生，以及对你的情况可能有什么适当的治疗方法.
更新日期：2023年6月30日
最初发布日期：2016年9月21日