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面试官: 每次你买一瓶防晒霜, 你就得到了防晒系数, 但你有没有停下来想过, 这个数字到底是什么意思? 什么是SPF? 你有没有听说过不再把防晒系数（SPF）作为评价防晒霜效果的一种趋势? 大发娱乐将在接下来的《大发娱乐》节目中讨论这些.
Dr. 亨茨曼癌症研究所的道格·格罗斯曼说. 在防晒霜中，SPF到底代表什么?
什么是SPF（晒伤防护系数）?
Dr. 格罗斯曼: SPF是防晒系数, 这表明你可以在太阳下呆多久, 不被烧伤.
面试官: 那么这个数字意味着什么呢? 这是不是...?
Dr. 格罗斯曼: 好吧, 例如, 如果某样东西的防晒系数是30，那就意味着, 通常情况下，你会在太阳下晒一个小时, 你可能会在外面待上30个小时, 穿着那个产品.
面试官: 哦,真的? 这是真的吗? 似乎...
Dr. 格罗斯曼: 并获得相同的阳光照射量.
面试官: 你不用申请就能在外面呆30个小时，这看起来很疯狂.
SPF在防晒霜使用中的实用性和局限性
Dr. 格罗斯曼: 问题是，这些数字来自一种特定类型的测试，这种测试是在受控环境下进行的. 实际上，我觉得你在外面待不了那么久.
面试官: 当然,确定. 但是如果我涂了防晒系数为30的防晒霜, 我可以在外面待几个小时, 相当自信, 我认为.
Dr. 格罗斯曼: 好吧, 这又和防晒伤有关, 一种产品可以保护你免受晒伤，但仍然允许其他紫外线通过，造成这些其他类型的伤害, 大发娱乐知道这对皮肤癌很重要. 所以SPF指数与晒伤防护系数有关所以你仍然可以在室外不被晒伤但仍然暴露在可能会造成伤害的环境中.
选择有效的防晒霜
面试官: So, 如果你涂了防晒霜, 您刚才提到有两种不同的类型, 有一种化学物质和一种矿物质，矿物质更好. 你会推荐什么SPF?
Dr. 格罗斯曼: 所以我告诉病人的是防晒系数并不重要. 重要的是要有这些活性成分，如果你有锌或钛, 产品中的一种矿物质, 效果会好得多, 而且你几乎不需要重新涂抹, 除非你真的被弄湿了，然后用毛巾擦干净.
面试官: 所以防晒系数没有成分那么重要.
Dr. 格罗斯曼: 是的，在我看来. 实际上, FDA将会出台新的指导方针，将这一数字降至最低, SPF值, 并且更加强调产品的质量.
面试官: 嗯，这很有趣.
更新日期：2024年6月4日
最初发布日期：2014年8月19日